Gyakran Ismételt Kérdések

Ez a test és az idegnredszer terheltségétől, illetve fennálló problémától függ.

Általánosságban a heti rendszerességet ajánlom. A '80-as években még minden hétvége szabad volt (igen, még a boltok is zárva voltak!), így az embereknek lehetőségük volt kipihenni az adott hét fáradalmait és újult erővel indultak a következő hétnek (nem utáltuk a hétfőket...)

Te mennyire tiszteled a testedet? Szerinted megérdemel hetente 1-1,5 óra regenerálódást, hogy visszanyerje az erejét?

Teljes testregenerálódást szeretnél? Az izomlazító vagy a relaxációs masszázst válaszd.

Feszült, fáradt, meghúzódott izmokra az izomlazító masszázst ajánlom.

Letapadt izmokhoz a köpölyözés a leginkább megfelelő, amit külön is, vagy izomlazító masszázshoz is kérhetsz.

Ha fejfájós vagy, akkor a migrén elleni fejmasszázs a legjobb választás.

Tanulásban, koncentrációban szeretnél segítséget? Fej- és arcmasszázsokat, illetve a relaxációs masszázst ajánlom. A reiki és a bemer is hasznos segítség.

Ha a kezeidet terheled, a reflexzónás kézmasszázst, ha a lábaidat terheled, a reflexzónás talpmasszázst javaslom.

Extra kényeztetésként a lávaköves masszázs a legjobb, főleg hideg időszakban. Olyan érzés, mintha elolvadna az izmaidban a feszültség.

Az arcbőröd felfrissítése az indiai ayurvédikus arcmasszázs a legideálisabb.

Narancsbőrtől szabadulnál? Fogyókúrázol és feszesítenéd a bőrödet? Válaszd az alakformálást testtekercseléssel és vibrotrénerrel.

Inkább mentális kikapcsolódásra vágysz? Javaslom a relaxációs masszázt, vagy a reikit.

A vérkeringés fokozására a bemer, illetve a köpölyözést emelem ki, de az összes masszázsforma jó választás.

• Ha erős gyúrásra vágysz. Alkatomnál fogva közepes erősségű masszázst tudok nyújtani. Az erőt köpöllyel tudom pótolni, hogy mélyebb izmokat is elérjek, vagy a meleg lávakövek segítségével könnyebben masszírozhatóvá teszem a területet. Így maga a masszázs hatékonysága emelhető plusz erő hozzáadása nélkül is. Ezek azonban az erős gyúrás élményét nem pótolják.

• Ha valamelyik ellenjavallat fennáll nálad.